Здоровье - Бутилированная Вода - Преимущества Минеральные Воды

slugyvyi | Просмотров: 637


Питьевые минеральные воды-это полезно для здоровья, благодаря своей высокой пищевой ценностью. Знаете Ли Вы?Содержание кальция и магния в минеральной воде составляет до 400% от того, что в обычной водопроводной воде.
Исследования показывают, что минеральная вода-самый здоровый Тип бутилированной воды, и пить его ежедневно могут положительно повысить общее благосостояние. Это потому что, оно является хорошим источником важных минералов, как магний, кальций и железо. Даже микроэлементы, как селен, естественно, возникают в Минеральные Воды. Кроме того, в отличие от водопроводной воды, она не содержит каких-либо химических добавок и является полностью натуральным и не содержит консервантов. Природные минералы остаются нетронутыми в Минеральные Воды, чего не происходит с очищенной или дистиллированной воды. Некоторые преимущества приведены ниже:

Причины для питья минеральной воды

Поддерживает Здоровье Костей
Женщин после менопаузы страдают от постепенной потери костной массы, которая может эффективно взята под контроль регулярно с минеральной водой. Это выяснилось в одном из исследований, которые были процитированы в научно-популярный журнал, предполагая, кальций, присутствующий в минеральной воде может иметь решающее значение для поддержания нормальной плотности костей и предотвращения развития костных заболеваний, как остеопороз.

Понижает Высокое Кровяное Давление
Магний также играет ключевую роль в поддержании нормального кровяного давления. В одном исследовании было отмечено, что артериальная гипертензия у пациентов, которым была дана литр минеральной воды в итоге день продемонстрировал падение артериального давления. Эти пациенты страдали от плохой уровень магния. Следовательно, принимая магний богатой минеральной воды способствовало снижению артериального давления.

Снижает Риск Сердечно-Сосудистых
Слишком много ldl или "плохого" холестерин является существенным фактором в развитии сердечных заболеваний. Регулярное употребление минеральной воды может сократить риск сердечных заболеваний, так как он помогает снизить уровень холестерина ЛПНП. Кроме того, минералы, такие как магний и калий, найденных в поддержке минеральная вода сердца.

Пищеварению
Минеральная вода является хорошим источником сульфатов, которые содействуют пищеварению. Сульфаты сделать важной задачей стимулирования поджелудочной железы к высвобождению ферментов, таких как липазы, протеазы и амилазы, которые помогают переваривать пищу правильно. Низкий уровень сульфатов может привести к ухудшению пищеварения и привести к диарее, запорам и вздутию живота.

Поддерживает Функции Мышц
Магнием богаты минеральной водой также могут играть важную роль в мышечной функции. Считается важным минералом для нашего организма, магний позволяет мышцам сокращаться и расслабляться должным образом. Неудивительно, мышечные спазмы и боли считается показатель дефицита магния.

Поддерживает Водно-Солевой Баланс
Электролиты ничего, кроме соли (натрия, калия, хлоридов и бикарбонатов), которые помогают клеткам тела поглощать воду, тем самым предотвращая обезвоживание. Так как эта минеральная вода является хорошим источником электролитов, люди, испытывающие дисбаланс электролитов, часто просил пить минеральную воду для восполнения электролитных потерь.

Снижает Риск Камней В Почках
Хотя увеличение потребления широкого спектра жидкостей рекомендуется для предотвращения камней в почках, употребление минеральной воды является лучшим выбором. Как правило, проблемы с почками возникают из-за формирования оксалатных камней в почках. Питьевые Минеральные Воды, содержащие магний и кальций в достаточном количестве способствует снижению концентрации оксалата кальция. Исследования также показали, что минеральная вода может значительно снизить риск пострадать от мочекислых камней в почках.

Осторожно

Определенных марок напитка, которые продают минеральную воду в бутылках содержат большое количество натрия. Так, используя только минеральную воду, чтобы выполнить суточное потребление жидкости действительно может привести к избыточному потреблению соли. Кроме того, пить слишком много минеральной воды для людей с высоким кровяным давлением, безусловно, вредно для здоровья. Так что, либо перейти на бренды, которые дают минеральную воду с низким содержанием натрия или ограничить потребление минеральной воды в целом.

Минеральная вода и беременность

Во время беременности важно держать тело гидратированный питьевой воды время от времени. Что же касается питья минеральной воды, следует ограничить его использование иногда. Минеральная вода в бутылках может быть с высоким содержанием соли и поэтому обменивать его на регулярное употребление воды может повысить кровяное давление и вызвать осложнения со здоровьем во время беременности.

Негазированная Минеральная Вода

Когда минеральная вода газированная, используя некоторые методы, это называется газированной минеральной воды. Однако, этот тип минеральной воды также присутствует в Родники. Газированной минеральной водой так же хорошо, как обычная минеральная вода для тела. В большинстве случаев, диоксид углерода добавляют к природной минеральной воды через техногенные процессы и тогда она продается в бутылках с надписью как негазированная минеральная вода. Дополнительная выгода газированной минеральной воды заключается в том, что он очень способный уничтожать микробы, которые являются мощным источником различных вирусных и бактериальных инфекций.

Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Преимущества Минеральные Воды Преимущества Минеральные Воды